MAngeles Gutiérrez

El surf mejora la salud cardiovascular

El surf ha ido ganado adeptos en los últimos años porque es una actividad disponible para todo el mundo. Deslizarse sobre las olas con una tabla aporta beneficios físicos y mentales. Los especialistas explican que se basa en coger una ola, desplazarte con ella y en el punto de desplazamiento hacer maniobras. Para practicar este deporte es aconsejable empezar con

Los beneficios de practicar yoga en un ambiente rural

Los profesionales de la Finca Valvellidos aseguran que en la finca rural te puedes relajar, pasear y dejar que la vista se pierda en el horizonte. Nada mejor que un ambiente rural para encontrar la paz, es muy gratificante levantarte por las mañanas, abrir la ventana y disfrutar del silencio.